Quinoa cocida con verduras

Receta apta para mayores de 9 meses que hayan probado los ingredientes por separado omitiendo sal. Ingredientes: 1 taza de quinoa 2 tazas de agua 1 cucharada de Aceite de olivo o aguacate 1 taza de verdura mixta rallada (zanahoria, calabaza, brócoli, cebolla) Sal y...

Banana Mango Nice cream

Receta apta para mayores de 9 meses Ingredientes: ½ Plátano 1 taza mango orgánico congelado 3 o 4 Cucharadas de yogurt griego sin azúcar   Procedimiento: Ponen todos los ingredientes en licuadora hasta que quede consistencia de nieve. NOTA. Si queda muy aguadita...

Mini Pie de plátano y yogurt griego

Receta apta para mayores de 9 meses que hayan probado los ingredientes por separado y omitiendo el azúcar en menores de 2 años Ingredientes: ½ Taza de avena ½ Taza de almendras o nuez molida 3 cucharadas de aceite de coco o mantequilla derretida 1 cucharada de azúcar...

Pasta con crema de coliflor

Receta apta para mayores de 9 meses que hayan probado los ingredientes por separado omitiendo la sal en menores de 12 meses Ingredientes para 2 porciones: 1 taza Pasta de trigo (también pueden usar pasta de lenteja, garbanzo o quinoa) ¼ Cabeza de coliflor 2 cucharadas...

Mac & Cheese (con Proteína y Hierro)

Receta apta para mayores de 9 meses omitiendo sal Ingredientes: 2 tazas de Pasta de garbanzos 4 Zanahorias grandes ¾ de taza de Yogurt griego sin azúcar Sal de ajo al gusto (omitir en menores de 12 meses)   Procedimiento: Cocer la pasta en agua con un poco de...